آداب مراقبت از پوست یا همان Skin Care:
آداب مراقبت از پوست شامل روتین‌های موسوم به “Skin Care” است که برای حفظ سلامتی و زیبایی پوست طراحی شده‌اند. این روتین‌ها معمولاً شامل مراحل پاکسازی، تونینگ، مرطوب‌کنندگی و محافظت از پوست در برابر آفتاب می‌شوند. پاکسازی به حذف آلودگی‌ها و مواد آرایشی کمک می‌کند، در حالی که تونرها به متعادل‌سازی pH پوست کمک نموده و منافذ را پاکسازی می‌کنند. مرطوب‌کننده‌ها رطوبت لازم را برای جلوگیری از خشکی پوست فراهم می‌کنند و محصولات حاوی SPF از پوست در برابر اشعه‌های مضر UV محافظت می‌کنند. افزون بر این مراحل اصلی، استفاده از ماسک‌های صورت، سرم‌ها حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد موثره‌ی پوستی نظیر رتینول یا اسیدهای هیدروکسی می‌تواند سلامت پوست را تقویت کند. در حالی که این روتین باید با توجه به نوع پوست و نیازهای فردی تنظیم گردد، اما پایبندی به یک برنامه مراقبت از پوست دقیق و مستمر، کلید اصلی حفظ شادابی و طراوت آن به شمار می‌رود.
تاثیر سلامت پوست بر اعتماد به نفس
پوست به عنوان سرپوشی ناخودآگاه بدن، نقش بسیار مهمی در افزایش اعتماد به نفس انسان دارد. پوست سالم و زیبا، علامتی از سلامت داخلی است و به افراد اعتماد به نفس بیشتری می‌دهد. این اعتماد به نفس نه تنها بر تاثیرات روحی افراد تأثیر می‌گذارد بلکه در ارتباطات اجتماعی و شغف زندگی نیز تأثیرگذار است.
سلامتی پوست و ارتباط آن با سلامتی عمومی:
نقش پوست در محافظت از بدن
پوست به عنوان بزرگترین عضو بدن، نقش مهمی در محافظت از بدن ایفا می‌کند. لایه‌های مختلف پوست، از جمله لایه جلدی و زیرجلدی، در محافظت در برابر عوامل خارجی نظیر باکتری‌ها، ویروس‌ها و آلودگی‌های محیطی نقش دارند. به همین دلیل، مراقبت از پوست نه تنها به زیبایی ظاهری بلکه به سلامتی عمومی نیز کمک می‌کند.
روتین پوستی صبحگاهی: شروع روز با جلوه‌ای طراوت‌انگیز
مراحل اصلی روتین صبحگاهی:
هر روتین پوستی از محصولات مناسب مراقبتی و حفاظتی از پوست تشکیل شده است. با توجه به استفاده از سرم‌ها بر پایه چربی در طول شب استفاده از پاک کننده و مرطوب کننده های مناسب (بیشتر بر پایه چربی) صبح‌ها توصیه می‌شود.
پس از پاک سازی و تغذیه باید صبح ها از محصولات مراقبتی پوست استفاده کنید.
پاکسازی: بیدار باش برای پوست
پاکسازی پوست صورت در صبح‌ها اقدامی حیاتی در روتین مراقبت از پوست است، چرا که نه تنها باقیمانده‌های محصولات مراقبتی شبانه و ترشحات طبیعی پوستی همچون سبوم و عرق را که طی خواب تجمع یافته‌اند را از بین می‌برد، بلکه پوست را برای جذب بهتر محصولات مرطوب‌کننده و حفاظتی روزانه آماده می‌کند. پاکسازی صبحگاهی به تازه‌سازی پوست کمک می‌کند و منافذ را از هر گونه آلودگی که می‌تواند به ایجاد جوش یا دیگر مشکلات پوستی منجر شود، پاک می‌کند. همچنین، پاکسازی صورت در ابتدای روز می‌تواند مکانیسم‌های دفاعی پوست را تقویت کرده و بستر مناسبی برای اعمال کرم‌های ضد آفتاب یا مرطوب‌کننده‌هایی با فاکتورهای حفاظتی در برابر عوامل محیطی فراهم کند. به طور خلاصه، این کار نه تنها به دلایل بهداشتی، بلکه به منظور ماکزیمم کردن اثربخشی محصولات به‌کار گرفته شده در طول روز، بسیار مهم می باشد.
برای روتین پاکسازی پوست صبحگاهی، استفاده از شوینده‌های ملایم اما موثر توصیه می‌شود که بدون ایجاد خشکی یا تحریک پوست، آلودگی‌ها، سبوم اضافی و باقیمانده‌های محصولات شبانه را پاک می‌کنند. شوینده‌هایی با pH متناسب با پوست که ساختار طبیعی اسیدی پوست را به هم نمی‌زنند، انتخاب‌های خوبی هستند. برای پوست‌های حساس یا خشک، شوینده‌های کرمی یا فومی بدون سولفات که رطوبت را حفظ می‌کنند، مناسبند. پوست‌های چرب یا مستعد آکنه ممکن است از شوینده‌هایی با مواد تنظیم‌کننده تولید سبوم مانند سالیسیلیک اسید بهره ببرند. فرمولاسیون‌های حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند به مبارزه با مضرات محیطی کمک کرده و به روشن‌شدن و تازه‌سازی پوست بیفزایند. مهم است که در انتخاب شوینده‌ای که به‌کار می‌برید، به نوع پوست و نیازهای خاص آن دقت داشته باشید تا از تعادل طبیعی پوست حفاظت کنید.
مرطوب‌سازی پوست: احیاء ویتامینه
مرطوب کردن پوست، یکی از مهمترین مراحل روتین صبحگاهی است. این کار باعث حفظ آب در لایه‌های مختلف پوست می‌شود و از خشکی و ترک‌های ناشی از افت ویتامین‌ها جلوگیری می‌کند. انتخاب مرطوب‌کننده‌های حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی، پوست را احیا و زنده نگاه می‌دارد.
استفاده از مرطوب‌کننده مناسب و ویتامینه در روتین صبحگاهی پوست از اهمیت بالایی برخوردار است چرا که این ترکیبات نقش مهمی در حفاظت و ترمیم پوست در برابر عوامل محیطی و استرس‌های روزمره دارند. مرطوب‌کننده‌ها به حفظ باریره‌ی پوست کمک کرده و رطوبت طبیعی آن را حفظ می‌کنند، که این عمل مانع از خشکی و ترک خوردگی پوست می‌شود و باعث نرمی و لطافت آن می‌گردد. همچنین، مرطوب‌کننده‌های غنی از ویتامین‌ها به بازسازی پوست کمک می‌کنند. به عنوان مثال، ویتامین C به محافظت در برابر رادیکال‌های آزاد که می‌توانند باعث آسیب‌های سلولی و پیری زودرس پوست شوند، کمک می‌کند و ویتامین E موجب ترمیم و تقویت پوست می‌شود.
از طرفی، ویتامین‌ها در برخورد با مواد آلوده‌کننده محیطی و اشعه‌های UV عملکرد آنتی‌اکسیدانی داشته و می‌توانند از آسیب سلولی و پیری زودرس پوست جلوگیری کنند. علاوه بر این، محصولات مرطوب‌کننده ویتامینه می‌توانند با افزایش تولید کلاژن، به افزایش خاصیت ارتجاعی پوست کمک کرده و کیفیت پوست را بهبود ببخشند. استفاده‌ی روزانه از این نوع محصولات، زیر بنایی اساسی برای یک پوست سالم، جوان و درخشان در طولانی مدت فراهم می‌آورد.
مراقبت از پوست در طول روز: زندگی در محیط شهری
مراقبت از پوست در طول روز بخصوص زندگی در محیط‌های شهری حائز اهمیت فراوان است، زیرا آلودگی‌های محیطی و اشعه‌های مضر می‌توانند به پوست آسیب برسانند. برای شروع روز، استفاده از پاک‌کننده ملایم برای از بین بردن ذرات آلودگی در شب ضروری است. سپس، استفاده از تونر می‌تواند پوست را تعادل بخشیده و آماده جذب بهتر محصولات مراقبتی کند. استفاده از آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین C به حفاظت از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد کمک کرده و از پیری زودرس جلوگیری می‌کند. قبل از خروج از منزل، استفاده از یک کرم ضد آفتاب با SPF بالا الزامی است تا از اشعه‌های مضر UVA و UVB محافظت شود. در طول روز نیز، ممکن است لازم باشد کرم ضد آفتاب را هر چند ساعت یکبار تجدید کنید، بخصوص اگر در معرض نور خورشید به مدت طولانی باشید. علاوه بر این، افزودن یک ضد آلودگی مانند کرم‌های حاوی ترکیبات محافظت کننده مانند رزوراترول یا نیاسینامید می‌تواند برای مقابله با عوامل محیطی مضر و کاهش آثار نامطلوب آن بر پوست مفید باشد. در نهایت، نوشیدن آب فراوان و تغذیه سالم نیز در حفظ سلامت کلی پوست تأثیر بسزایی دارد.
استفاده از ضد آفتاب: سپری در برابر اشعه‌های مضر
زندگی در محیط شهری با خود آلودگی‌ها و تابش‌های مضر آفتاب را به همراه دارد. استفاده از کرم‌ها و لوسیون‌های ضد آفتاب، نقشی حیاتی در حفظ سلامت پوست در برابر اشعه‌های مضر UV و آلودگی‌های هوا دارد. این اقدام نه تنها از خطر ایجاد لک‌ها و چروک‌های زودرس پوست جلوگیری می‌کند بلکه از بروز بیماری‌های پوستی نیز جلوگیری می‌نماید.
اهمیت مراقبت از پوست برای آقایان: فراتر از تصورات
خانم ها عموما رابطه بهتری با استفاده از لوازم و محصولات مراقبت از پوست دارند. جایگاه این امر برای آقایان اما هنوز آنقدر که باید اهمیت ندارد.
مراقبت از پوست برای آقایان نیز همانند بانوان از اهمیت بالایی برخوردار است، چرا که پوست سالم نمایانگر سطحی از بهداشت و خودمراقبتی فرد است و به بهبود اعتماد به نفس و تصویر ذهنی مثبت کمک می‌کند. نگهداری از پوست نه تنها ظاهر آن را بهبود می‌بخشد، بلکه می‌تواند از پوست در برابر مشکلاتی نظیر خشکی، آفتاب‌سوختگی، و پیری زودرس حفاظت کند. آقایان باید برای جلوگیری از مشکلات پوستی ناشی از آلودگی و عوامل محیطی، پاکسازی منظم پوست، مرطوب کردن و استفاده از کرم‌های ضدآفتاب را جزوی از برنامه روزانه خود قرار دهند.
تفاوت‌های پوستی در آقایان و خانم‌ها
پوست آقایان و خانم‌ها از لحاظ ساختاری و نیازهای مراقبتی تفاوت‌های زیادی دارد. در حالی که پوست خانم‌ها به دلیل عوامل هورمونی پرتابل‌تر است، پوست آقایان پوشیده‌تر و ضخیم‌تر است. بنابراین، توجه به نیازهای خاص پوست آقایان در روتین مراقبتی ضروری است.
پوست آقایان و خانم‌ها دارای تفاوت‌های بافتی قابل توجهی است که بر طریقه مراقبت از پوست و محصولات مراقبتی مناسب تأثیر می‌گذارد. به طور کلی، پوست آقایان ضخیم‌تر و دارای بافتی محکم‌تر است، عمدتا به دلیل سطوح بالاتر کلاژن. این ضخامت بیشتر، پوست آقایان را کمی مقاوم‌تر در برابر التهاب و علائم پیری می‌سازد، اگرچه ممکن است باعث شود آنها کمتر به فکر مراقبت‌های پیشگیرانه باشند. علاوه بر این، غدد چربی بیشتر و تولید سبوم زیادتر در پوست آقایان، معمولاً منجر به پوستی چرب‌تر و گاه مستعد آکنه می‌شود. اصلاح مداوم موی صورت نیز می‌تواند پوست آقایان را آسیب‌پذیرتر و عرضه به التهابات پس از اصلاح کند. از سوی دیگر، پوست خانم‌ها نازک‌تر بوده و ممکن است بیشتر در معرض خطوط ریز و چروک‌های زودهنگام باشد. همچنین، تغییرات هورمونی که خانم‌ها در طول زندگی خود تجربه می‌کنند، نظیر دوران قاعدگی، بارداری و یائسگی، می‌تواند نوساناتی را در وضعیت پوستی‌شان ایجاد نماید. به همین دلایل، پوست آقایان و خانم‌ها نیازمند رویکردهای متفاوتی در مراقبت و درمان هستند.
روتین‌های مخصوص مردان
روتین مراقبت از پوست برای آقایان نیز باید با توجه به نیازهای خاص طراحی شود. محصولاتی که بتوانند با ترکیبات طبیعی و مناسب برای پوست آقایان، افتراز به نقاط ضعف پوست و موثریت در مراقبت از آنها داشته باشند، انتخاب اصولی خواهند بود.
روتین پوستی شبانگاهی: بازیابی در شب
روتین پوستی شبانگاهی به یک سری از اقدامات مراقبتی منظم قبل از خواب اطلاق می‌شود که به بازسازی و تغذیه پوست کمک می‌کند. این روتین معمولاً با پاک کردن دقیق آرایش و آلودگی‌هایی که طی روز روی پوست نشسته‌اند آغاز می‌شود. این کار باعث می‌شود که پوست تنفس کرده و آماده جذب مواد مغذی شود. پس از آن، استفاده از تونر برای برقراری تعادل PH پوست و مینیمایز کردن منافذ پوست توصیه می‌شود. سپس، استفاده از سرم‌های حاوی ترکیباتی مانند هیالورونیک اسید یا رتینول می‌تواند به ترمیم و تجدید سلول‌های پوستی در طی شب کمک نماید. در انتها، مرطوب‌سازی عمیق با کرم‌های شب یا ماسک‌های خواب، به پوست اجازه می‌دهد تا مواد مغذی و رطوبت لازم را جذب کرده و در طول شب، زمانی که روند ترمیم پوست در اوج خود قرار دارد، تغذیه و ترمیم شود. این روتین منظم می‌تواند به شکل‌گیری پوستی صاف‌تر، شاداب‌تر و جوان‌تر کمک کند.
اهمیت مراقبت شبانه
مراقبت از پوست در شب، زمانی است که بدن در حال استراحت و بازسازی است. در این زمان، پوست توانایی بهتری برای جذب مواد مغذی دارد و محصولات مراقبتی عمیق‌تر در پوست نفوذ می‌کنند. این زمان ایده‌آل برای استفاده از کرم‌ها و سرم‌های ترمیم‌کننده است.
نقش ترمیم پوست در خواب
خواب، زمانی است که پوست در حال ترمیم و بازسازی است. استفاده از محصولاتی که حاوی عناصر ترمیم‌کننده هستند، مانند رتینول و پپتیدها، می‌تواند به تجدید حیات پوست کمک کرده و علائم پیری را به تأخیر بندازد.
تفاوت در محصولات مورد استفاده روز و شب
محصولات مراقبت از پوست روز و شب اغلب دارای تفاوت‌هایی هستند که تکمیل‌کننده نیازهای متفاوت پوست در طول ساعات بیداری و خواب هستند. محصولات روزانه معمولاً با تمرکز بر حفاظت پوست در برابر عوامل محیطی مانند اشعه فرابنفش، آلودگی و نور مصنوعی طراحی شده‌اند. به همین دلیل، کرم‌های ضدآفتاب، مرطوب‌کننده‌های سبک و آنتی‌اکسیدان‌ها معمولاً جزئی از روتین روزانه محسوب می‌شوند. در مقابل، محصولات شبانه غنی‌تر و عمیق‌تر عمل کرده و بر بازسازی و ترمیم پوست در طول استراحت شبانگاهی متمرکزند. این محصولات ممکن است شامل ترکیباتی مانند رتینول، پپتیدها و اسیدهای میوه برای تحریک تولید کلاژن و تسریع فرآیندهای سلولی باشند. کرم‌های شب به طور خاص برای تغذیه و ترمیم پوست در شب طراحی شده‌اند و می‌توانند اجزای سنگین‌تری داشته باشند که استفاده از آنها در طول روز ممکن است راحت نباشد یا پوست را چرب نشان دهد. بنابراین، انتخاب محصولات با توجه به زمان استفاده و هدف مراقبتی، کلیدی است تا بیشترین تاثیر را بر سلامت و زیبایی پوست بگذارند.
کرم‌های روز و شب: تفاوت و انتخاب
کرم‌های روز و شب با توجه به نیازهای مختلف پوست در طول روز و شب، ترکیبات و عملکرد متفاوتی دارند. کرم روز حاوی عوامل محافظتی در برابر آفتاب و آلاینده‌های محیطی است، در حالی که کرم شب بیشتر به ترمیم و تجدید حیات پوست اختصاص دارد. انتخاب محصولات مناسب بر اساس زمان استفاده، به بهبود کارایی روتین مراقبت از پوست کمک می‌کند.
برندهای تخصصی مراقبت پوستی
مراقبت از پوست یکی از جوانی و سلامتی پوست، ویژگی‌های اساسی است. با وجود تنوع بسیار زیاد در بازار محصولات مراقبت از پوست، انتخاب برند مناسبی که نیازهای خاص پوست شما را برآورده کند، امری حیاتی است. در این مقاله، سه برند برتر تخصصی مراقبت از پوست، یعنی اوردینری، لامر، و سراوی، به تفصیل مورد بررسی قرار می‌گیرند.
اوردینری (The Ordinary)، ساده اما تاثیرگذار
نوآوری در سادگی
اوردینری یک برند ساده است که از ترکیب مواد طبیعی و نوآوری در فرآیند تولید استفاده می‌کند. این برند با ارائه محصولات ساده اما با تاثیر فوق‌العاده، مخاطبان خود را جلب کرده است. استفاده از مواد طبیعی مانند آلوئه‌ورا و روغن‌های گیاهی، این برند را از سایر محصولات تفاوت قائل می‌کند.
تاثیر در بودجه
یکی از ویژگی‌های جالب اوردینری، قیمت مقرون به صرفه محصولات آن است. این برند تلاش کرده است تا محصولات با کیفیت را به قیمتی معقول ارائه دهد. به عبارت دیگر، مراقبت از پوست با اوردینری همچنان می‌تواند در چارچوب بودجه خانواده قرار گیرد.
جهت مشاهده محصولات اوردینری کلیک کنید!
لامر (La Mer)، از دل طبیعت و لوکس
لامر یک برند لوکس است که از ترکیب علم و طبیعت برای ایجاد محصولات با کیفیت عالی استفاده می‌کند. این برند به مطالعات علمی و تکنولوژی پیشرفته متکی است تا محصولات خود را با اثرات قابل ملاحظه‌ای ارائه دهد.
درباره برند لامر (LA Mer) بیشتر بخوانید!
سراوی (CeraVe)، مورد تایید متخصصین پوست
برند CeraVe یکی از مارک‌های شناخته شده در زمینه مراقبت از پوست است که با همکاری دِرماتولوژیست‌ها بنا نهاده شده و به خاطر فرمولاسیون‌های منحصربه‌فردش مورد توجه قرار گرفته است. این برند با استفاده از تکنولوژی تحویل سرامید، طیف وسیعی از محصولاتی از جمله شوینده‌ها، مرطوب‌کننده‌ها و کرم‌های ویژه محافظت از پوست را ارائه می‌دهد که هدف آنها حفظ باریره طبیعی پوست و تامین رطوبت مورد نیاز آن است. سرامیدها که به طور طبیعی در پوست وجود دارند، نقش محوری در حفظ تعادل رطوبت و محافظت از پوست در برابر عناصر محیطی را دارند. محصولات CeraVe غنی از سرامیدها هستند و به همین دلیل در درمان‌های پوستی مانند پوست خشک، اگزما، پسوریازیس و دیگر شرایط نیازمند مرطوب‌سازی عمیق، توصیه می‌شوند. این برند همچنین به دلیل فرمولاسیون‌های بدون عطر و حساسیت‌زا و حضور در لیست محصولات توصیه شده توسط دِرماتولوژیست‌ها، برای طیف گسترده‌ای از انواع پوست مناسب است.
برای مشاهده محصولات مراقبت پوست سراوی اینجا کلیک کنید.
رنج سنی محصولات پوستی: انتخاب مناسب بر اساس سن
محصولات مراقبت از پوست اغلب برای گستره‌های مختلف سنی طراحی می‌شوند تا پاسخگوی نیازهای متفاوت پوستی در مراحل مختلف زندگی باشند. برای نوجوانان که ممکن است با مشکلاتی نظیر آکنه دست و پنجه نرم کنند، محصولات حاوی ترکیبات ضدالتهاب و ضدباکتریایی فراهم می‌آیند. در دهه‌های بیست و سی، تاکید بر حفظ رطوبت و پیشگیری از آسیب‌های محیطی مانند آسیب‌های ناشی از نور خورشید افزایش می‌یابد. افراد در این سنین ممکن است شروع به استفاده از محصولاتی که حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و پوست را در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند، کنند. در دهه چهل و بالاتر، تمرکز بر مبارزه با علائم پیری مانند چروک‌ها، از دست دادن حجم و کاهش الاستیسیته است، و محصولات حاوی ترکیباتی مانند رتینول، پپتیدها و اسیدهالورونیک محبوب‌تر می‌شوند، که به بازسازی پوست و تقویت تولید کلاژن کمک می‌کنند. با بالا رفتن سن، نیاز به محصولاتی با تغذیه عمیق‌تر و هیدراتاسیون پایدارتر افزایش می‌یابد، به این منظور هم کرم‌ها و سرم‌های مخصوص پوست‌های بسیار محتاج به مراقبت، تولید می‌شوند. در نهایت، محصولات مراقبت از پوست باید متناسب با سن، نیازها و نوع پوست فرد انتخاب شوند تا نتایج مطلوبی حاصل گردد.
نوجوانان و آکنه: مبارزه با شرایط خاص
در دوران نوجوانی، پوست با مسائل مختلفی مانند آکنه روبرو می‌شود. بنابراین، استفاده از محصولات ضد آکنه با ترکیبات ملایم و ضد التهاب، انتخاب صحیحی است.
جوانی و میانسالی: مهم ترین دوره مراقبت از پوست
در دوران جوانی و میانسالی، حفظ انعطاف پوست و پیشگیری از علائم پیری از اهمیت بسیاری برخوردار است. محصولات حاوی عوامل ضدپیری و مرطوب‌کننده باعث حفظ جوانی و سلامت پوست می‌شوند.
مراقبت از پوست بعد از سن ۳۵ سالگی
پس از سن ۳۵ سالگی، پوست نیاز به مراقبت بیشتری دارد. محصولات حاوی عوامل ترمیم کننده، آنتی‌اکسیدان‌ها و عناصر مغذی به پوست کمک می‌کنند تا با چالش‌های پیری مقابله کند.
پوست در دهه‌های مختلف زندگی
هر دهه از زندگی ما نیازهای خاصی برای مراقبت از پوست دارد. از این رو، انتخاب محصولات مناسب با توجه به نیازهای سنی و ویژگی‌های پوست از اهمیت بسزایی برخوردار است.
سوالات متداول (FAQ):
چگونه روتین مراقبت از پوست را تنظیم کنیم تا با زندگی شلوغ ما همخوانی داشته باشد؟
برای تنظیم یک روتین مراقبت از پوست هماهنگ با زندگی شلوغ، می‌توانید از محصولات چندکاره و ساده استفاده کنید. همچنین، تعیین زمان‌های ثابت برای مراقبت از پوست، مانع از اهمال این مرحله مهم می‌شود.
اگر پوست حساس داریم، چه نکاتی را باید در انتخاب محصولات رعایت کنیم؟
در صورت داشتن پوست حساس، انتخاب محصولات با ترکیبات ملایم، بدون عطر و بدون مواد شیمیایی تحریک‌کننده مناسب است. همچنین، قبل از استفاده از هر محصول جدید، تست پوست را انجام داده و واکنش آلرژیک ندارد اطمینان حاصل کنید.
آیا استفاده از محصولات لوکس تر، نتایج بهتری در پی دارد؟
استفاده از محصولات لوکس تر ممکن است تجربه خاصی به کاربر ارائه دهد اما نتایج بهتر و مطلوب بیشتر به ترکیبات و خصوصیات هر محصول برمی‌گردد. برخی محصولات ارزان‌تر نیز می‌توانند نتایج ممتازی ارائه دهند.
برای مراقبت از پوست آقایان چه توصیه‌هایی دارید؟
آقایان نیز نیاز به مراقبت از پوست دارند. استفاده از محصولات مناسب بر اساس نوع پوست، اصول پاکیزگی را رعایت کردن و حفظ رطوبت پوست از مهمترین توصیه‌ها برای مراقبت از پوست آقایان است. همچنین، استفاده از کرم‌های ضدآفتاب در مواجهه با اشعه‌های مضر نیز حائز اهمیت است.
